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Quels médicaments apporter en montagne

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Table des matières

Lorsque l’on voyage avec des enfants, on veille particulièrement à avoir tout ce qu’il faut dans sa valise pour pouvoir se soigner sans forcément perdre du temps à chercher une pharmacie.

Dans cet article, nous nous intéresserons plus particulièrement à laliste des médicaments et aides médicales à avoir dans son sac à dos lors d’une randonnée en montagne avec des enfants.

Vous pourriez également être intéressé par la Check list des médicaments à avoir dans son sac à dos.

Quels médicaments apporter en montagne. Médicaments et aides pour les voyages en montagne

Gel alcoolisé pour les mains. Depuis la pandémie, nous sommes tous habitués à avoir un petit sachet dans le sac ; dans ce cas, il peut être utile de se désinfecter les mains avant de procéder à la prise d’un médicament.

Des lingettes imprégnées de désinfectant pour les plaies et la peau lésée. Peu encombrantes, elles sont très utiles pour nettoyer une écorchure sur le genou de votre enfant, par exemple, après une chute.

Les pansements classiques (avec tampon désinfectant) et les pansements hydrocolloïdes (en cas d’ampoules).

Les premiers protègent une plaie, une coupure, etc., les seconds préviennent la formation de plaies et d’ampoules en formant une seconde couche de peau. Il existe également des bâtonnets antifriction qui, appliqués sur une peau intacte, devraient empêcher la formation de nouvelles ampoules (efficacité douteuse).

Médicaments et aides pour les voyages en montagne

Les bandes élastiques. A utiliser, par exemple, pour bloquer une cheville en cas d’entorse. Ces bandages sont autobloquants, c’est-à-dire qu’ils s’enroulent sur eux-mêmes sans qu’il soit nécessaire de les fixer à l’aide de crochets.

Glace instantanée. Peut être utile en cas de chute ou d’entorse. Il s’agit d’un sachet jetable qui, après activation de la réaction chimique, devient froid et le reste pendant une vingtaine de minutes.

Eau physiologique stérile. Il s’agit d’un petit flacon en plastique peu encombrant qui peut être utilisé pour laver une plaie (éventuellement à même le sol, auquel cas vous aurez également besoin d’un sachet de compresses stériles), ou pour décongestionner les yeux.

Les tampons nasaux. Il s’agit de tampons imprégnés d’un coagulant, très utiles pour arrêter les hémorragies nasales.

Bâtonnets ou crème anti-piqûre. Il en existe plusieurs types sur le marché, de l’apaisant/réfrigérant sans ammoniaque pour les plus petits, aux antihistaminiques (contre les démangeaisons), en passant par la cortisone (en cas d’inflammation et de gonflement).

Sels minéraux. Je ne suis pas une adepte de ces compléments, ou du moins je ne conçois pas leur utilisation lorsqu’elle n’est pas strictement nécessaire.

Le nom dit tout, ils sont censés compenser la perte de sels minéraux (surtout le magnésium et le potassium) en cas d’effort et de transpiration excessive.

Ainsi, si vous ne prévoyez pas de randonnée particulièrement intense, il vous suffira de boire une quantité suffisante d’eau et d’emporter quelques fruits.

Autres médicaments

A cette liste de médicaments et d’aides médicales à emporter en montagne, j’ajouterais encore un blister d’antalgiques/anti-inflammatoires (attention au dosage pour les enfants) et vos médicaments habituels (si vous en avez).

Je prends toujours aussi quelques comprimés de cortisone en cas d’allergie soudaine à une plante ou de piqûre d’insecte.

Consultez votre médecin car vous aurez besoin d’une ordonnance pour acheter certains médicaments.

Quels médicaments apporter en montagne: les trousses prêtes à l’emploi sur le marché

Il existe sur le marché des trousses prêtes à l’emploi, très pratiques car elles contiennent tout ce dont vous pouvez avoir besoin au cours de vos randonnées (à l’exception des médicaments, que vous devrez acheter en pharmacie).

Je voudrais vous indiquer celles qui, à mon avis, sont les meilleures.

Quels médicaments apporter en montagne
  • Un sac à main assez compact (dimensions 26x7x15h cm)
  • Il contient également un thermomètre digital
  • On l’aime parce qu’il est fabriqué en Italie
  • Lien ci-dessous 👇
KIT PREMIERS SECOURS
Quels médicaments apporter en montagne
  • Très compacte (dimensions 10x5x5h cm)
  • Si vous le souhaitez, il dispose d’un passant pour l’attacher à votre ceinture
  • Lien ci-dessous 👇
KIT PREMIERS SECOURS

Ces deux kits sont un peu plus professionnels et peuvent faire face aux besoins de toute la famille. Les deux suivants, en revanche, sont tout aussi utiles mais s’adressent aux jeunes fans de Peppa Pig et de Paw Patrol.

Quels médicaments apporter en montagne
  • Amusant et compact (7x3x9h cm)
  • Contient des pansements, des lingettes, un thermomètre, de la gaze et une rosette de courage
  • Lien ci-dessous 👇
KIT PREMIERS SECOURS
Quels médicaments apporter en montagne
  • Emballage de la même taille qu’une boîte de pansements uniquement
  • Contient des lingettes imprégnées de désinfectant, des compresses de gaze stériles et des sparadraps de différentes tailles
  • Lien ci-dessous 👇
KIT PREMIERS SECOURS

PETITE NOTE

Il s’agit de ma liste personnelle de médicaments et d’aides médicales qui ne doivent pas manquer lors d’une randonnée.

Si vous avez des doutes ou si vous avez besoin d’acheter des médicaments sur ordonnance, consultez toujours votre médecin généraliste et votre pharmacien.

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