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Comment s’habiller en montagne

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Table des matières

En montagne, vous le savez, le temps peut changer très rapidement. Vous pouvez partir d’un ciel bleu profond pour arriver à l’heure du déjeuner avec des nuages menaçants et l’écho du tonnerre.

Vous trouverez ci-dessous nos meilleurs conseils sur la façon de s’habiller en montagne.

Comment s’habiller en montagne

Portez plusieurs couches de vêtements. Choisissez des vêtements en coton et en tissu technique (léger et qui sèche rapidement de la transpiration). T-shirt, polaire et éventuellement veste.

N’oubliez jamais le k-way (veste légère, imperméable et coupe-vent avec capuche). Roulée, elle prend peu de place et protège d’une averse soudaine.

Si l’enfant est encore dans le sac à dos, emportez la capuche imperméable.

Prévoir des vêtements de rechange pour le bébé qui est dans la salle de change (culotte, gilet, chaussettes, short et T-shirt).

Sac imperméable pour y mettre les vêtements mouillés, afin de ne pas salir le reste du sac à dos.

Bottes. Il est important de choisir un modèle léger, avec une semelle antidérapante et le plus imperméable possible. Montantes à la cheville afin de donner de la stabilité et d’amortir le traumatisme en cas d’entorse.

Il serait utile de la tester au préalable pour qu’elle prenne la forme du pied, car en cas de frottements répétés à un endroit donné, une vilaine ampoule pourrait se former et compromettre la réussite de la randonnée.

Chapeau, lunettes et crème solaire. L’air frais et les températures plus basses en montagne pourraient nous faire croire que le soleil ne tape pas aussi fort.

Rien n’est plus faux: plus on monte, moins il y a d’atmosphère pour nous protéger des rayons du soleil, et il faut donc toujours se protéger en appliquant de la crème solaire.

Maillot de bain, s’il y a des lacs sur le chemin.

Autres objets nécessaires

Sac à dos ergonomique

Mouchoirs en papier

Bouteille d’eau

Un casse-croûte

Petite lampe de poche

Trousse de premiers secours

Un dernier conseil concernant les vêtements des enfants.

Certes, lorsqu’il fait très chaud, vos enfants préféreront les shorts , mais il est important d’insister pour qu’ils portent un pantalon ou un legging qui descend au moins jusqu’aux 3/4 de la jambe, protégeant ainsi le genou d’éventuelles chutes.

Maintenant que vous avez tout ce qu’il vous faut, préparez votre prochaine randonnée en montagne en famille!

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